Importancia de consumir frutas
LAS FRUTAS ¿ Qué son las frutas ? Las frutas se obtienen por medio de las plantas que se cultivan y mayormente son agrias o dulces , casi siempre el aroma de las frutas es agradables, se puede utilizar para: Hacer jugos, postres y más. Se pueden consumir de las siguientes maneras; Algunas cuando se secan, otras cuando se maduran y otras cuando están verdes. Entres su colores predominan; verdes, rojas, moradas, rosadas, amarillas, mamey, entre otros. ¿Por qué es importante consumir frutas ? Para el buen funcionamiento del organismo, las fruta s son importantes en la dieta alimenticia, ya que aportan a nuestro cuerpo: Calcio, magnesio, vitamina C, vitamina A. Sin embargo , no todas las frutas aportan los mismos nutrientes existen algunas mas saludables que otras. https://youtu.be/-t7coIkpfAU ¿Cuáles son las frutas más saludables? Manzanas verdes Manzanas amarillas Lechosas Guanábanas Limón...